CPAP Alternativen gegen obstruktive Schlafapnoe

Sie suchen nach einer dauerhaften Lösung ohne CPAP-Gerät? Oder Sie haben schon eine Schlafmaske und wollen Sie los werden? Bereits einfache Hilfsmittel, wie die Provent Therapie Nasenpflaster eine Zahnschiene oder eine Rückenlage-Verhinderungs-Weste (RLV-Weste), können bei leichter Schlafapnoe ausreichend sein. Hier können Sie mehr darüber erfahren.

Als Goldstandard gilt nach wie vor das CPAP Gerät bei obstruktiver Schlafapnoe, wenn Sie aber eine Alternative suchen und Ihr gemessener AHI zwischen 10 und 30 liegt kann eine Alternative eine gute Therapie Alternative sein. Sollten Sie Ihren AHI nicht wissen fragen Sie Ihren behandelnden Arzt nach dem Polygraphie Bericht oder dem Bericht der im Schlaflabor erstellt wurde.

Orale Hilfsmittel

Protrusionsschiene gibt es als Boil and Byte und als Professionell angepasste Variante. Die Boil and Byte eignet sich besonders für den Start. Bevor Sie viel Geld ausgeben und zum Zahnarzt gehen ist ein Test über die Wirksamkeit gegen das Schnarchen mit einer Boil and Byte Protrusionsschiene  ein Kostengünstiger Einstieg. 

Wenn diese Lösung für Sie wirksam ist empfiehlt es sich für die länger anhaltende Therapie eine auf Ihr Gebiss angepasste Variante beim Zahnarzt fertigen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt das Sie eine Lösung gegen das Schnarchen suchen.

Die Boil and Byte Schiene finden Sie in unserem Onlineshop.

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Eignet sich bis zu einem AHI von

Nasale Hilfsmittel

Nasale Hilfsmittel wirken direkt über die Nase. Vom Prinzip her wird der Querschnitt der zum ausatmen zur Verfügung steht in der Nase verkleinert und somit Atmen Sie gegen einen „Wiederstand“. Dieser Wiederstand während dem Ausatmen sorgt für einen Überdruck im Rachenbereich welcher das abschlaffende Gewebe Schient und somit verhindert dass das Schnarchgeräusch entsteht. Die Provent Therapie ist eine möglich Lösung bei Obstruktiver Schlafapnoe und eine gute Alternative zum CPAP Gerät.

Lesen Sie mehr über die Provent Therapie hier. Sie finden die Provent Therapie Pflaster in unserem  Onlineshop.

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Eignet sich bis zu einem AHI von

Rückenlageverhinderung

Rückenlageverhinderungswesten sind eine weitere einfache Methode gegen obsturktive Schlafapnoe. Diese sind einfache in der Handhabung und und helfen effektiv damit Sie nicht auf dem Rücken schlafen. Gegenüber selbstgemachten Lösungen habe Sie den Vorteil das diese „Fertig“ Lösungen bereits in Schlaflaboren getestet wurden und so einen hohen Erfolg gegen obstruktive Schlafapnoe gewährleisten können. 

Rückenlageverhinderungswesten wie die Nachtwächter Weste Schalfweste finden Sie in unserem  Onlineshop.

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Eignet sich auch bei AHI

Sleep Position Trainer / Schlafpositionstrainer

Neusten Studien zufolge leiden viele Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe unter einer Positionsbedingten Schlafapnoe. Das heisst das Sie nur Symptome haben und Schnarchen wenn Sie auf dem Rücken liegen. Sobald die Position in eine Seitenlage gewechselt wird verschwinden die Symptome. Für diese Therapie Form gibt es verschieden Geräte. Zum einen gibt es einfache Geräte die darauf reagieren wenn Sie in Rückenlage liegen und dann mit einer fix eingestellten Stärke vibrieren. 

Alternative Therapien

Der Anti Schnarch Gurt wird mit einem einfachen Band um die Brust befestigt und Vibriert in Rückenlage (zum Onlineshop)

Alternative Therapien

Snooor Sleep Position Trainer mit Klebepads für auf die Brust oder Stirn. (zum Onlineshop)

Smarte Sleep Position Trainer

Smarte Variante der Sleep Position Trainer bieten einen Adaptiven Modus. Dieser wartet die Ersten 15 Minuten bis zur Ersten Erkennung der Rückenlage damit Sie in aller ruhe einschlafen können. Die Geräte sind alle Klinisch getestet und erhöhen die Vibrationsstärke automatisch damit bis auf ein Maximum je nach dem wie lange sie auf dem Rücken liegen. Somit ist auch das Vibrationsgeräusch je nach Dauer der Rückenlage nochmals auf eine Minimum reduziert und sie erwachen nicht während der Therapie. 

Night Shift

Mehr Informationene zu Night Shift

Alternative Therapien

Mehr Informationen zum Somnibel SomnibelSleep Position Trainer (SPT)

Entscheidend ist die Anzahl Apnoen in Rückenlage gegenüber nicht Rückenlage

Welcher Weg individuell für Sie der Beste ist, finden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt heraus. Unser Team unterstützt Sie dann gerne bei der optimalen Umsetzung.

„Warum Sie alternativen in betracht ziehen sollten bei obstruktiver Schlafapnoe?“ Ohne Behandlung fördern Sie beispielsweise das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, wie z.B. Herzinfarkte oder Bluthochdruck.

Aber auch die eigene Lebensqualität sowie die Ihres Partners leidet unter dem lauten Schnarchen. Durch die fehlende Erholung in der Nacht kann es sein, dass Sie schnell reizbar sind, sich nicht konzentrieren können, am Tage immer wieder einfach wegnicken oder häufig unter Kopfschmerzen leiden. Auch Gewichtszunahme oder Depressionen können eine Folge sein. Tun Sie was gegen die Schlafapnoe und Schnarchen.